新着 お知らせ 研修・講座 教材・出版・グッズ メディア プレスリリース 25/12/15 年末・年始お休みのお知らせ 2025年12月27日（土）より2026年1月4日（日）まで年末年始のお休みとさせて頂きます。 ご迷惑をお掛けいたしますが、宜しくお願いいたします。 なお、休業中にいただいた研修やカウンセリングのお申し込み・お問い合わせにつきましては、緊急な場合を除き、1月5日（月）以降にご連絡を差し上げますのでご了承ください。 25/12/13 東京都八王子市公立中学校・義務教育学校38校のアンガーマネジメント特別授業が終了しました。 2025年12月12日（金）、八王子市立高尾山学園中学部でアンガーマネジメント授業を行いました。同校の授業をもって全38校、約4,000名の生徒を対象にした今年度の授業が全て終了しました。同市では令和元年から毎年、市内の公立中学校1年生、義務教育学校7年生に対して、いじめ防止のためのアンガーマネジメント特別授業を実施しています。なお、今年度の授業の講師は、次のＡＭＪの実践リーダーが担当しました。浅岡孝俊、伊藤牧子、井上恵美子、卜部明、大胡晴香、小幡美和子、神矢直子、長澤恵美、中田富美代、平林小由利、八木春美、矢吹幸江、湯本真之（以上、五十音順）。 25/12/5 アンガーマネジメントオンライン基礎研修の受講者様のご感想 アンガーマネジメントオンライン基礎研修にご参加された受講者様の声をお届けします。 ・分かると出来るは違うため、ロールプレイにより自分自身のコミュニケーションがどの様なものになっているのか、フィードバックをいただく事でより理解ができました。感情を伝える事の大切さを実感しました。ありがとうございました。 ・知りたかった内容が網羅されていて、知識が整理されました。特に、アンガーマネジメントを入口として、自己理解・他者理解、より豊かな人間関係構築に必要な考え方を教えていただけたことや、それらを多々のワークやロールプレイを通して自分の中に落とし込むことができた点で大変有意義でした。 ・「怒りの正体」という内容はとても自分を理解することに役立ちました。いつも同じことでイライラやむかっとしていたことも、心の奥では自分は何を感じているの、どんな感情があるの、と探っていくことが自分に共感してあげることに繋がり、怒りに振り回されにくくなると感じました。 25/12/5 大阪府箕面市教育委員会向けアンガーマネジメント研修の動画を収録 2025年12月4日（木）、標記教育委員会向けに、「アンガーマネジメント～教師と生徒のより良い人間関係を築くために～」の動画を収録しました。動画は、箕面市の小学校・中学校の先生方約1,000名がオンデマンドで視聴し、児童・生徒とのより良い人間関係を築くために学ばれます。 25/11/22 東京都北区14校のアンガーマネジメント特別授業が終了しました 令和7年9月2日から始まった東京都北区公立小学校12校、公立中学校2校のアンガーマネジメント特別授業は11月21日の同区立豊川小学校の授業をもって今年度の授業が全て終了しました。どの学校でも児童・生徒は熱心に講師の話を聴き、元気よく挙手して感想を述べたり、隣の児童・生徒と意見をシェアをしたりして学びました。なお、今回の授業の講師は、次のＡＭＪの実践リーダーが担当しました。浅岡孝俊、伊藤牧子、井上恵美子、小幡美和子、清水正江、長澤恵美、中田富美代、平林小由利、八木春美、矢吹幸江、湯本真之（以上、五十音順）。 ▶ 一覧を見る
’25年12月 オンライン応用研修２ 2日間【12月2日（火）午前中で締め切ります】 日時 2025年12月7日（日）〜2025年12月21日（日） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ’26年1月 オンライン基礎研修 日時 2026年1月10日（土） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ’26年1月 オンライン応用研修１ 2日間 日時 2026年1月25日（日）〜2026年2月1日（日） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ’26年2月 オンライン基礎研修 日時 2026年2月13日（金） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ’26年2月 オンライン応用研修２ 2日間 日時 2026年2月15日（日）〜2026年2月22日（日） 場所 ZOOMによるオンライン研修 ▶ 一覧を見る
アンガーマネジメントは、「怒りの感情」に気づき、 その背景にある「考え方」を変えていくことで、自らの力で感情をコントロールし、 より良い人間関係を築くための方法です。 ストレスマネジメント 怒りの感情が起こったとき、心と身体を落ち着かせる 認知変容 イライラしやすい考え方のくせを 探り、柔軟な考え方に変える 傾聴 相手を理解するために 相手の話に耳を傾ける アサーティブ コミュニケーション 自分も相手も大切にする自他尊重の コミュニケーションを身に付ける
アンガーマネジメントを学ぶことで、自分の考え方・感情・行動なども深く知ることができます。 自分を知ることにより他者の理解も深まり、イライラが軽減します。 ワークを取り入れ、楽しみながら学べる内容です。目的にあった研修・講座にご参加ください。 基礎・応用１・応用２・実践リーダー研修に臨床心理士資格更新のポイントがつきます！ はじめての方へ アンガーマネジメントについて、わかりやすく説明します。 ▶ もっと見る 基礎から学びたい方へ アンガーマネジメントの基礎から応用まで、幅広く学べます。 ▶ もっと見る 実践リーダーへ 実践リーダー研修を受講し、AMJ認定の実践リーダーとなります。 ▶ もっと見る
学校の授業や個人カウンセリングに使える! 初めて学ぶアンガーマネジメント1年目のプログラム アンガーマネジメント 中学生用テキスト ｢怒りやわらかステップ｣ 本テキストは、 国立大学・大学院の臨床心理学、教育学、ストレス心理学の研究者とともに作成した、学校の授業や個人カウンセリングにも使えるテキストです。スクールカウンセラー、教員、相談機関など、子ども達の援助職の皆様のご参加をお待ちしています。 ▶ もっと見る
